筑牢秋冬健康“防护盾”，从接种流感疫苗开始

秋冬季节，气温骤降，除了添衣保暖，还有一件关乎全家人健康的大事千万别忽略 —— 流感疫苗接种！很多人觉得“流感不就是重感冒吗？扛一扛就过去了”，可事实真的如此吗？

面对流感的威胁，接种流感疫苗是目前最安全、最有效的预防手段，流感疫苗筑起了健康的“防护盾”。

（图片由AI生成）

提到流感，不少人会把它和普通感冒混为一谈，但两者的“杀伤力”天差地别。流感不是普通感冒，千万别小看它！

普通感冒多由鼻病毒等引起，症状较轻，一般一周左右就能自愈，主要表现为流鼻涕、打喷嚏，通常不会发烧；而流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，传染性极强，可通过飞沫、接触快速传播，一旦中招，不仅会出现高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等严重症状，还可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至危及生命。尤其对于老年人、婴幼儿、孕妇以及患有高血压、糖尿病、哮喘等慢性病的人群，感染流感后发展成重症的风险更高。

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据世界卫生组织估计，流感在全球每年可导致300万-500万的重症和29万-65万呼吸道疾病相关死亡。接种流感疫苗，是预防流感的“黄金选择”。

流感病毒特别“狡猾”，每年都会发生变异，导致之前接种疫苗产生的抗体，可能无法应对新的病毒毒株。而且，接种疫苗后体内的抗体水平会随时间下降，一般只能维持6-8个月。所以，流感疫苗需要每年接种一次，才能持续获得保护。

每年的9-11月是接种流感疫苗的最佳时段，因为这段时间接种后，身体能在11月至次年3月的流感高发期产生足够的抗体，发挥最佳保护效果。如果不小心错过了这个时段，只要流感还在流行，及时接种仍然有意义，能减少感染风险。研究表明四价和三价灭活流感疫苗在安全性上没有差别。家长对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可根据接种的便利性和接种单位所提供的流感疫苗类型，自愿接种任一种流感疫苗。

特别提醒：

关于流感疫苗接种的常见误区

误区一：接种疫苗会得流感

这是最常见的误解。流感疫苗使用的是灭活病毒或病毒组分，不会引起流感。部分人接种后可能出现轻微反应，如低热或肌肉酸痛，这是免疫系统正常反应，通常1-2天就会消失。

误区二：健康人不需要接种

即使健康人感染流感后症状较轻，但仍可能将病毒传染给高危人群。接种疫苗不仅保护自己，也保护身边的老人、孩子和病人。

误区三：怀孕不能接种疫苗

恰恰相反，孕妇是优先接种人群。孕妇接种后，抗体可以通过胎盘传给胎儿，给宝宝提供被动免疫保护。

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发布于：北京市